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Nord盎格鲁
07 1月, 2022

幼儿的自我调节能力

你是否曾经观察过你的孩子体验到大的情绪,并想知道如何通过调节来支持他们? 你能回忆一下,当你自己感到不知所措,经历了如此重大的感受的时候吗? 然后你就能记住你采取的措施来调节自己,回到平静的状态?

 

作为成年人和整个社会,ag8亚洲游已经开始将正念文化嵌入ag8亚洲游的生活. ag8亚洲游参加瑜伽和健身课程, 听音乐或听播客, 在漫长的一天结束时,点燃蜡烛,蜷起身子读一本好书,放松身心. 但对于孩子们, 调节策略并不总是明显的,他们的身体对感觉做出的生理反应很难靠自己来控制.

 

作为一个学校, 芝加哥林肯公园英国国际学校(British International School of Chicago Lincoln Park)将“监管区域”(的 Zones of Regulation)嵌入课堂. 这四个区域为孩子们提供了识别和交流特定情绪状态的词汇, 如下图所示.

 

 

 

除此之外, 英国早期教育课程(EYFS)有, 多年来, 为从业者提供了一个指导框架, 在孩子生命的早期阶段进行教育和评估. 然而今年, 课程进行了修改,并有了新的内容, “个人”被命名为“自律”, 社会和情绪发展.

这一微妙而又根本的转变,凸显出人们从小就需要学习自我调节技能,需要在课堂上实施策略,并在家庭中加以反映. 作为早期的实践者, ag8亚洲游现在被要求去教书, 观察和评估幼儿的自我调节能力.

但是你如何教孩子们调节自己的身体呢? 当他们感觉“黄”的时候,ag8亚洲游如何引导他们回到“绿区”呢?“答案, 就像早年的实践一样, 归结为两件事——沟通和搭建.

 

自我调节和沟通

孩子并不是天生就有自我调节的能力. 当他们感到温暖时,他们就会发育, 与重要的成年人和其他人建立关爱的关系. 清晰、明智和一致的行为边界也很重要.

作为家长和教育者, ag8亚洲游熟悉将任务分解成更小的部分,并清楚地传达期望的概念. 监管策略的沟通也是如此. 作为成年人, ag8亚洲游需要对规范的各个组成部分进行分解,并对每个组成部分进行清晰的沟通, 所以孩子们可以吸收和应用特定的技能.

参考“监管区域”可以帮助孩子识别和交流他们可能正在经历的某种感觉. 清晰地沟通,把任务分解成一个个小块,有助于孩子学习认知和行为的自我调节. 换句话说,将任务分解可以让孩子们在一个时间内专注于特定的方面,并计划一系列的行为.

这方面的一个例子可能是棘手的切割活动. 如果一个孩子不能像他们想的那样切出一些东西,他们会变得非常沮丧. 他们可能会感到生气,并告诉大人他们“在红色区域”. 重要的是要让他们理解生气是可以的,并为他们提供工具,让他们计划一系列的行为,以实现最终目标, 但这是困难的部分. 在确定他们的情绪之后, 然后,儿童可能需要支持来适应他们的身体反应和调节他们的身体,以便回到手头的任务. 

 

自律和脚手架

帮助孩子学习最有效的方法之一是“脚手架”. 脚手架背后的想法是,孩子有两个发展水平: 

  • 他们自己能做什么 
  • 在别人的帮助下他们能做什么. 

这种方法借鉴了伟大的俄罗斯理论家列夫·维果茨基(Lev Vygotsky)的作品. 他认为,教学应该始终以孩子的新技能为目标, 而不是现有的(维果斯基, 1978).

维果茨基把孩子技能显现的空间称为“最近发展区”.

 

当孩子们学习解决新问题的时候, 脚手架已经被证明是一种非常有效的方法. 这意味着给孩子们足够的帮助,让他们做一些他们自己不能做的事情.

随着时间的推移,帮助逐渐减少,直到孩子们能够自己解决问题. 回到削减开支的问题上, 这可能意味着一个成年人拿着纸并转动, 而孩子在剪. 最终,大人可能会放开纸,但在口头上引导孩子. 

把这些都记在心里, ag8亚洲游(作为家长和从业者)如何使用脚手架来教授自我调节技能? 

首先,ag8亚洲游必须清楚地与孩子沟通. 教他们认识自己的情绪状态, 以及他们身体的不同部位, 这样做, 教他们识别对重大情感的任何身体反应. 作为成年人, ag8亚洲游可以通过一系列的策略来引导他们, 哪一个(最终)他们可以独立参考,以便自我调节.

我最喜欢的一个技巧叫做“肚皮伙伴”,让孩子们躺着, 在他们的肚子上放着一个可爱的玩具. 伴随着舒缓的音乐,ag8亚洲游鼓励孩子们“闻一闻花香,吹灭蜡烛”.这个简单的指令会促使孩子们用鼻子吸气(让他们的肚子同伴站起来),然后用嘴呼气, 导致他们的腹部同伴摔倒.

这样做了几次之后, 成年企鹅可以把注意力吸引到它们的肚子上, 指示他们在呼吸时看着它起落. 这可以让孩子们专注于他们的呼吸,并对他们的肚子(和肺)膨胀和随之而来的平静的感觉有一个意识,当他们简单地呼吸. 这种策略可以在孩子们已经处于平静状态的时候教授,然后在需要调节的时候被提及——也许是在他们过于兴奋或不知所措的时候.

它很快就成为了我现在上的幼儿园班最喜欢的课程,而且还会不断重复和练习, 一些孩子已经开始选择它作为一个独立的活动, 哪种脚手架起作用了. 他们甚至可能只依赖这个技术的一个方面,并应用呼吸元素时,他们感到不知所措.

 

以及教孩子们具体的策略和吸引他们注意他们的身体反应, 给成年人提供玩耍的机会是很重要的. 有证据表明,假装游戏是儿童发展自我调节能力的有力环境之一.

在假装游戏中,孩子们必须遵守游戏的“规则”,暂时抑制他们的冲动. 他们可以假扮成狗、兽医、厨师或父母. 无论扮演什么角色,孩子都会相应地扮演或假装.

ag8亚洲游教室里的角色扮演区在自我调节中扮演着重要的角色. 这些舞台上的语言丰富的角落为孩子们提供了无尽的机会来练习和口头表达他们发展中的调节技能. 徘徊在附近的某个地方, 你可能会发现一个早期的从业人员在拍摄, 观察, 评估和支撑孩子发展的这个关键阶段.

 

这篇博客是由阿里·马修斯写的 芝加哥英国国际学校,林肯公园.

 

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